Natur.Gesund.Region: Gesundheitserlebnisse im Ruppiner Seenland
Ob Nordic-Walking, Wandern, Radfahren, therapeutisches Reiten oder zertifizierte Gesundheits- und Sportkurse – bei uns kommen Sie inmitten wunderschöner Naturkulisse in Bewegung.
Messen Sie Ihre körperlichen Leistungen bei herausfordernden Wettkämpfen wie dem Rheinsberger SwimRun oder dem Triathlon in Neuruppin. Steigern Sie unter medizinischer Betreuung in Trainingscamps im Sport- und Bildungszentrum Lindow (Mark) Ihre Fitness und Leistungsfähigkeit. Die renommierten Ruppiner Kliniken, das Gesundheitsnetzwerk Medifair, Physiotherapeuten, Heilpraktiker und Ernährungsberater bieten medizinisch-therapeutische Diagnostik und Versorgung auf höchstem Niveau. Schärfen Sie auf dem Barfußpfad und beim Wandern mit Alpakas Ihre Sinne oder schöpfen Sie neue Energie beim „Waldbaden“. Stellen Sie mit Wildkräutern oder Heilpflanzen Öle oder gesunde Smoothies her. Natürlich entspannen Sie in der Sole der Fontane Therme Neuruppin.
Unsere kompetenten Partner stehen Ihnen gern zur Verfügung und unterstützen Ihre Gesundheit!
Gesundheitswoche
Besinnen Sie sich ganz auf sich! Bei uns tanken Sie neue Energie, kommen zur Ruhe und erfahren Tipps für eine gesunde Ernährung – starten Sie wieder fit und entspannt in den Tag!
ANGEBOT für 5 Tage: 485 €
Leistungen:
• Nordic Walking mit Olaf Wolff 110 €
• Yoga mit Julia Brodowski 75 €
• Kräuterkunde mit Kristin Peters 60 €
• 4 x Übernachtung im DZ / HP 240 €
Kontakt:
Märkische Höfe, Dorfstr. 10 und 11, 16818 Netzeband
Tel.: 033924 - 89 80
info@maerkischehoefe.com
www.fitness-studio-natur.de ,www.maerkischehoefe.com
Gesundheit durch innovative Bewegung auf dem Pferd
Unsere Bewegungstherapie auf dem Pferd mithilfe unseres patentierten Sitzgurtes ist bislang einzigartig in Deutschland. Auf dem Rücken eines Pferdes, in wunderschöner Natur und bei frischer Luft verbessern Sie unter der Betreuung von qualifizierten Therapeuten und Trainern Ihre Körperbalance und Ihre Lebensqualität.
ANGEBOT: empfohlen werden 5 Trainingstage mit 2 Einheiten / Tag, eine Einheit je 30 Minuten 95 €
Kontakt:
Reitakademie – Rollireitschule – Radensleben, Dorfstr. 54a, 16818 Radensleben
Tel.: 0171 - 172 00 79
info@christa-lemme.de
www.nuester-ug.de
Gesundheitstraining
Die Gesundheitsförderung ist der Weg zur verbesserten Gesundheit! Wollen Sie aktiv sein, Ihren Rücken stärken oder suchen Sie Entspannung? Dann sind Sie beim TRainer richtig!
Kontakt: 
Tel.: 0170 - 785 95 98
info@bewegung-und-entspannung.de
www.bewegung-und-entspannung.de
Essbarer Garten
Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche. Wir sammeln im Bio-Garten Wildkräuter und mehr. Damit bereiten wir unter anderem grüne Smoothies zu.
ANGEBOT: für 2 Stunden 45 € p.P. (min. 5 / max. 8 Personen)
Kontakt:
Elke Lubenow, Ernährungsberaterin
Dorfstr. 76 a,16818 Radensleben
Tel.: 033925 - 71 150
elke.lubenow@freenet.de
Waldbaden
Beim „Waldbaden“ holen Sie sich bewusst Kraft aus der Natur und erlernen effektive Entspannungstechniken. Unser wildnispädagogisch begleiteter Waldaufenthalt ist ein natürlicher Weg für mehr Ruhe, Lebensfreude und Gesundheit.
Kontakt:
Tel.: 0157 - 5 43 177 43
info@wildnisschule-betula.de
www.wildnisschule-betula.de
Wandern mit Alpakas
Entfliehen Sie dem Alltag und lassen die Gelassenheit der Alpakas während eines Spaziergangs auf sich wirken.
Kontakt:
Mühlenweg 27, 16818 Walsleben
Tel.: 0170 - 244 37 02
www.sunna-alpakas.de
Augenblick mal - ein Tag für Ihre Augengesundheit
Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, einfachen wie hilfreichen Tipps, Augenübungen an der frischen Luft und Lebensmitteln, die Ihre Augengesundheit unterstützen.
ANGEBOT für 8 Stunden 130 € p. P. (min. 6 / max. 12 Personen)
Kontakt:
Dr. Kristin Peters, Pflanzenheilkunde
Dorfstr. 44, 16845 Brunn
Tel.: 033979 - 519 677
post@kristin-peters.de
www.kristin-peters.de
Dynamische Wirbelsäulentherapie
Sanftes Einrichten aller Wirbel und Gelenke in angeleiteter Bewegung mit kinesiologischer Stabilisierung. Einfache Übungen für Zuhause zur Selbsthilfe.
ANGEBOT pro Sitzung (ca. 1 h) 85 €, Hausbesuche (20 km Umkreis)
Kontakt:
Gundel Schilling, Heilpraktikerin
16909 Wittstock / Dosse
Tel.: 0163 - 2492 121
look@innendrin.de
Urlaub für Pflegende
Wer sich zu Hause um einen pflegebedürftigen Menschen kümmert, braucht ab und zu eine Auszeit. Wir pflegen und betreuen Ihren Angehörigen, während Sie Zeit für sich in unserer Region genießen.
Kontakt:
ASB Neuruppin
Tel.: 03391 - 45 87 3
insa.holtmann@asb-neuruppin.de
www.asb-neuruppin.de
Sportveranstaltungen: Triathlon & SwimRun
Bei dem jährlich stattfindenden Triathlon Neuruppin heißt es 1,5 km Schwimmen, 40 km mit dem Rad fahren und 10 km Laufen.
Infos & Anmeldung:
https://www.kreissportbund-opr.de/sport/
Eingebettet im Naturpark Stechlin findet jedes Jahr der aus Schweden stammende, überregional bekannte Wettkampf SwimRun aus Laufen und Schwimmen statt.
